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今日は、冬至です!

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今日は、冬至です!

今日は冬至で、日照時間が最も短かい日です。
柚子湯に入って、南瓜を食べる良いと言われています。
かぼちゃは、漢字で書くと南瓜(なんきん)。『ん』がつくものを食べると
『運』が呼び込めると言われ、『運盛り』といい縁起をかついでいたそうです。
また、かぼちゃは、ビタミンAやカロチンが豊富なので、風邪や脳血管疾患予防に効果があるそうです。
柚子湯は、香りも強く、強い香りのもとには邪気が起こらないという考えがあり、また柚子は実るまでに長い年月がかかるので、長年の苦労が実りますようにとの願いも込められています。柚子には、血行を促進して冷え性を緩和したり、体を温めて風邪を予防したり、果皮に含まれるクエン酸やビタミンCによる美肌効果があります。芳香によるリラックス効果もありますから、元気に冬を越すために大いに役立ちます。
柚子湯に入って、リラックスしてみてはどうでしょうか(^^♪


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