じめっとした梅雨は気分が落ち込んだり
体調がすぐれない方も多いのではないでしょうか。
そんな不調の原因は余分な水分と冷え。
冷たい物、甘い物の取りすぎや
湿気や暑さとクーラーなどの寒暖差などで不調になりがちです。
冷たい・濃い・甘い・生食・脂っこいものはなるべく避けて
温かくて消化の良い物を食べて
ゆっくりお風呂に入ってリラックスして体を温めましょう。
梅雨の過ごし方｜LIXIL不動産ショップアドバンス高の原店
最終更新：2022年11月30日
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梅雨の過ごし方
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